好きな人を忘れたい人にやってほしいこと

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幸せ女

早く忘れたいのに考えてしまう好きな人のこと。

 

いくら想ってももう意味がないのは頭ではわかっている。

 

それなのに忘れられない。

ずっと好きな人のことを考え続けるのは苦しいですよね。

 

そんな失恋で落ち込んでいる人のために、好きな人を忘れるための方法をまとめます。

 

片思いからの失恋、既婚者との恋、彼氏・彼女との別れ、結婚生活の終わりなどなど、恋の形はいろいろありますが、あなたの好きという気持ちに罪はありません。

 

その想いと円満にお別れしましょう。

 

好きな人を忘れるには

 

忘れると言っても無理やり忘れようとする必要はありません。

 

忘れることに対して焦ることはありませんので、一つ一つ試していってください。

 

辛さや悲しい気持ちを解放する

 

好きな人を考えた時の、辛さや悲しさを解放しましょう。

 

あなたの中で好きな人が好きな人であることは不変の事実です。

 

ただ一緒にいられるだけで幸せだった。

 

好きな人との初めての出会い、もう見られない好きな人の笑顔、好きな人からの連絡を待っている時のドキドキ感、好きな人との思い出や後悔していることを振り返り、思い切り泣いてみましょう。

 

自分の感情と素直に向き合い、思い切り泣くことで、気持ちをすっきりさせましょう。

 

泣けないときは、泣ける映画などをみましょう。

 

話を聞いてもらう

 

話を聞いてくれる信頼できる人がいるのなら、失恋したあなたの気持ちを聞いてもらいましょう。

 

あなたの好きな人を知っている人だと話がスムーズになります。

 

ポイントは好きな人への気持ちや、今のあなたの辛い気持ちなど、本音を伝えることです。

 

信頼できる人に話すことで、くしゃくしゃだった気持ちが整理されていきます。

 

信頼できる人がかけてくれる言葉に励まされたり、気づかされたりすることもあるでしょう。

 

同じように失恋した経験のある人なら、あなたの今の痛みをわかってくれることでしょう。

 

信頼できる人の愛に包まれて、気持ちが穏やかになっていくのを感じることができるでしょう。

 

好きな人との思い出のものを整理する

 

気持ちの整理ができたら、好きな人との思い出のものも整理してしまいましょう。

 

好きな人との思い出のものがあると、目にするたびに好きな人を思い出してしまったり、失恋の痛みが再発してしまうかもしれません。

 

思い出は自分の意思で捨てることが難しいので、簡単に捨てられるものから片付けましょう。

 

思い出のものを、あなた自らの手でゴミ袋入れて、手放すことにより心理的に終止符をつけやすくなります。

 

写真や、メールの着信履歴も消しましょう。

 

連絡先も忘れるためには消してしまった方がいいのかもしれません。

 

次の恋をする

 

やっぱり切り替えるには次の恋をするのがいいです。

 

好きな人への未練が残っているままだと、好きな人と新しい人を比べてしまい、恋愛を楽しめないことがあります。

 

しかし、あなたはすでに失恋の痛みを受けて、人間的に成長しているはずです。

 

世界は広く、あなたの相手は、好きな人だけではありません。

 

自分に自信を持って、また好きな人を見つけて心から恋愛をしてください。

 

好きな人を忘れられない

 

なぜ好きな人を忘れられないのか、その理由を整理しましょう。

 

恋は麻薬のようなもの

 

人間は好きな人と恋愛していると、気分がフワフワと高揚してしまい、冷静な判断ができなくなってしまいます。

 

恋愛をしたことがある人なら、程度に差はあれどわかると思います。

 

好きな人のことを常に考えてしまうなんて、まさに恋愛中毒ですね。

 

恋愛の高揚感は他では得難いものなので、忘れることが非常に困難なのですね。

 

本気の恋愛だった

 

好きな人のことが忘れられないのは、それだけ本気でその人を愛していたからということになるでしょう。

 

本気になれる恋愛ができないまま、人生を終える人もたくさんいます。

 

そこまで本気になれる好きな人に出会えたことに感謝しましょう。

 

好きという感情はコントロールできない

 

好きという感情はなかなかコントロールできるものではありません。

 

その感情は自分の意思で変えることが難しいのです。

 

優しいところが好きと答えることができても、心の奥から湧き出る、一緒にいたいという気持ちや、離れるのが寂しいという気持ちの理由は、言葉で的確に表すことはできません。

 

好きが自分でコントロールできないからこそ、好きな人をいきなり嫌いになることができないのです。

 

好きな人を好きになれた自分が好き

 

好きな人を好きになれた自分が好きだったのかもしれません。

 

恋愛は麻薬のようなものなので、恋愛をしている時の苦しさやときめきなどに振り回されていることに酔っているのかもしれません。

 

特に高校生など、恋愛の経験値を積んでいる途中の若い世代には時折見られるものです。

 

思い当たる方は新しい恋愛の対象を見つけると、あっさり好きな人のことを忘れられるかもしれません。

 

時間が解決する

 

何をやっても好きな人を忘れられないし、好きな人を忘れる方法を実践している時点で、無意識に好きな人のことを考えてしまうので苦しいかもしれません。

 

しかし、どんなに辛い痛みも、時間が経つにつれて、和らいでいきます。

 

人間が忘れるのは、落ち込んだりしても、また笑えるようになるためです。

 

今は辛くても、必ず好きな人のことを忘れ、毎日を楽しめる時がきます。

 

全ては時間が解決してくれます。

 

その時まで、自分でできることをして、乗り切っていきましょう。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

ペンコの男女心理研究所。

 

どうも、ペンギン大好き、「キングペンギンマッチングサポート」の仲人兼代表の鶴井慎也と申します。

 

私は愛知県の特に豊川市、豊橋市、岡崎市等の東三河、名古屋市の方を対象に「キングペンギンマッチングサポート」という結婚相談所の経営をしています。

 

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四六時中ラブラブできる運命の恋人を引き寄せる極意

運命の人と出会った時に備えよ!


 


実は運命の人が引き寄せられる人は、ある準備ができた人です。その準備をしておかないと、たぶん運命の相手に気づかないばかりか、彼氏を作ることをあせるあまり、無駄な時間をすごしてしまう可能性だってあるんです。


 


運命の人ができたらすることを今すぐ始めよ


 


多くの人はこういいます。


 


「彼氏ができたら、お化粧ちゃんとしよ。」


「彼女ができたら筋トレしよっかなぁ~」


 


私は声を荒げて言いたい。だからできないんですよ!!


 


あなたが運命の人に出会ったらすることを、今すぐにはじめて下さい!


 


今すぐにです!


 


部屋が汚いから掃除する?


 


今すぐやりましょう。


 


パートナーができたらみんなに優しくなると思う?


 


だったら今すぐみんなに優しくしましょう!


 


運命の人は準備ができた人にしかやってこない


 


あなたの運命の人は、準備ができた人のところにしかやってきません。


 


あなたが、運命の人を引き寄せたいなら、今すぐやるべきことをやってください。


 


そして、もう1点重要な点は、「運命の人は、出会いたいという執着を外れたときにやってくる」です。


 


この文章を真剣に読んでいるあなたは、運命の人がほしいはずです。


 


ただほしいほしいと思って、あせってしまうと相手の負担になり、自然体でいれなくなります。


 


運命の人は自然体でいれないと意味がありません。


 


あなたの今現状を愛してあげてください。運命の人は運命にゆだねましょう。


 


執着をはずすのは焦点を変えるから


 


逆説的ですが、執着を手放すと、運命の人がやってきます。


 


面白いですよね。


 


執着を持っているときは「運命の人がまだ来ない、いつ現れるんだろう?」←いないに焦点があっているのがわかりますか?


 


「運命の人?まぁどっちでもいいやぁ」←執着をはずすと、運命の人がいる人に焦点があってきます。


 


だっている人は気にしないですもん。


 


なので、執着を手放すには、やることをやって、後は運命の人ができたときを楽しみに妄想を膨らませておきましょう。


 


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